HISTORY
붉은 잎사귀로 아름다운 매력, 홍가시나무 특징 알아보기!
안녕하세요 여러분~ 오늘은 사계절 내내 붉은색 잎사귀를 자랑하는 ‘홍가시나무’에 대해 이야기 해볼까 합니다. 1. 홍가시나무란? 장미과의 속하는 나무인 홍가시나무는 주로 동아시아 지역 및 호주지역 에서 발견되며 이름처럼 새빨간 잎사귀와 선명한 초록색 줄기 색깔 대비감 때문에 관상용으로 많이 심어지고 있습니다. 또한…
당신도 할 수 있다! 돈나무 키우기 노하우 대공개
요즘 같은 저금리 시대에 주식이나 코인 말고 다른 재테크 방법 없을까 고민하시는 분들 많이 계시죠? 오늘 제가 소개해 드릴 건 바로 ‘돈나무’에요. 엥? 이게 뭐야 하시는 분들 많을 텐데요. 진짜…
아름다운 정원에 꼭 필요한 조경수! 어떤 것들이 있을까?
정원 꾸미기, 전원주택 짓기 등 요즘 자연 친화적인 삶이나 인테리어와 관련하여 관심이 뜨거워지고 있죠~ 예쁜 정원도 좋지만 무엇보다 중요한 건 그 안에 심어져 있는 나무들이라고 할 수 있어요. 오늘은 이처럼…
당뇨 환자, 운동 안 하면 혈당 못 잡는다!
현대인에게 당뇨병은 흔한 질병이다. 우리나라 성인 7명 중 1명이 앓고 있을 정도이니 말 다했다. 게다가 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 많이 발병하면서 그 심각성이 대두되고 있다. 이처럼 많은 사람들이 앓는 질환이지만…
알아두면 유용한 당뇨병 증상들
여러분들은 당뇨병에 대해 얼마나 알고 계신가요? 당뇨는 그 자체로도 문제지만 합병증 때문에 더 무서운 병이죠. 한 번 걸리면 평생 관리해야 하는 것으로도 유명해요. 이번 시간에는 대표적인 당뇨병 증상들을 알려드리려고 해요.…
당뇨에 좋은 과일, 피해야 할 과일 정리했어요!
당뇨 환자에게 중요한 건 식습관 관리인데요. 과일도 그중 하나죠. 혈당관리 차원에서 먹는다면 어떤 과일 종류들을 섭취해야 하는지와 반대로 먹으면 안 되는 과일들엔 무엇이 있는지 알려 드릴게요. 1. 먹어도 되는 과일(저혈당…
식후 혈당 상승 억제에 도움되는 바나바잎 효능 알아보기
당뇨 환자에게 좋은 음식이라고 소문난 바나바잎! 그 정체와 다양한 효능들을 알아보고, 어떻게 섭취할 수 있는지 알아보겠습니다. 당뇨병 예방 및 개선 바나바잎에는 코로솔산 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리 몸…
혈당관리, 당뇨 환자만 하는 것일까?
나이가 들면 몸에 많은 변화가 생기지요. 그 중 하나가 바로 혈당 관리인데요. 오늘은 건강한 삶을 위해 필요한 혈당 조절 방법들을 알려드릴게요. 공복 시 혈당 정상 수치는? 정상적인 공복시 혈당 수준은…
건강한 삶을 위한 혈당 관리 방법
현대인들은 서구화된 식습관이나 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 혈당 수치가 급격히 변화하기 쉽습니다. 이런 상황에서는 꾸준한 혈당 관리가 중요한데요. 오늘은 당뇨 예방 및 치료에 도움 되는 혈당 관리법 몇 가지를…
건강한 혈당 관리, ‘글루코핏’ 으로 시작하세요!
당뇨 환자라면 필수적으로 해야 하는 것 중 하나가 바로 혈당 관리죠. 당뇨 전단계나 고위험군에 속하는 분들도 마찬가지예요. 특히 요즘 같은 시대엔 식습관 변화와 운동 부족 등으로 인해 젊은 나이에도 당뇨…
정상적인 당뇨 수치 유지 방법 알아보기
안녕하세요! 건강한 생활을 위해 다양한 정보를 제공해드리는 블로거 입니다. 이번에는 현대인들이 많이 겪고 있는 질병 중 하나인 당뇨병에 대해 알아보고, 어떻게 하면 당뇨 수치를 정상적으로 유지할 수 있는지 소개하려고 해요.…
당뇨병 전단계 관리, 혈당 정상 수치 유지 방법!
당뇨병이란 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환이에요. 당뇨 합병증 예방 차원에서 무엇보다 중요한 것은 건강한 식습관 및 운동 습관이지만 많은 사람들이 이 부분에 대해 간과해요. 오늘은 일상생활 속에서도…
건강한 삶을 위한 식후 혈당 정상 수치 유지 방법
안녕하세요, 여러분! 요즘 당뇨병 환자 수가 급증하면서 많은 분들이 당뇨에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 이 글에서는 우리 몸속 인슐린 분비와 관련하여 중요한 역할을 하는 식후 혈당 정상 수치 관리법에 대해…
당뇨 관리 필수품, 연속혈당측정기를 소개합니다!
안녕하세요? 여러분께 유용한 정보를 전달해 드리는 블로거 ‘건강 전도사’ 입니다. 오늘은 당뇨 환자분들을 위한 혁신적인 의료기기인 연속혈당측정기에 대해서 알려드릴까 해요. 당뇨란 무엇일까? 먼저 당뇨병이란 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지…
당뇨병에 대해 얼마나 알고 계신가요?
당뇨병이란 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환의 일종이에요. 최근에는 젊은 층에서도 환자들이 많이 늘어나고 있는데, 정확한 정보와 대처법을 알아야겠죠? 지금부터 자세히 알려 드릴게요. 1. 발생 원인 첫 번째로는…
당뇨인에게 중요한 ‘당화혈색소’ 수치, 어떻게 관리할까?
당뇨 환자에게는 혈당만큼이나 중요한 것이 있습니다. 바로 ‘당화혈색소’인데요. 이 글에서는 당뇨병 진단에 꼭 필요한 검사인 당화혈색소(HbA1c)와 이를 잘 관리하기 위한 방법들을 알려드릴게요. 당화혈색소란 무엇일까? 우리 몸속 적혈구에는 혈색소(헤모글로빈)라는 단백질이 존재해요.…
혈당 조절에 효과적인 바나바잎 추출물, 코로솔산이란?
당뇨 환자들에게 희소식! 당뇨 치료제로 널리 알려진 ‘바나바’라는 식물 속 성분인 “코로솔산”이라는 물질이 주목받고 있어요. 이처럼 당뇨병 관리와 예방에 도움 되는 식품들을 자세히 알아볼게요. 혈당조절 영양제 인기 성분 1위 -…
당뇨병 관리에 중요한 식후 3시간 혈당, 어떻게 측정할까?
당뇨병 환자에게 식후 3시간 혈당 관리는 매우 중요해요. 식사 후 몇 시간 동안 정상적인 혈당 농도를 유지하지 못하면 심각한 합병증이나 건강 문제가 발생할 수 있어요. 이 글에서는 당뇨인들이 자신의 상태를…
1형 당뇨 환자들에게 꼭 필요한 인슐린 주사기 종류와 선택 방법
많은 분들이 당뇨병에 대해 들어보셨겠지만, 그 중에서도 1형 당뇨라고 하면 다소 생소한 느낌도 드실 겁니다. 오늘은 1형 당뇨인들을 위한 포스팅 입니다. 1형 당뇨란? 췌장에서의 인슐린 분비가 원활하지 않아 혈당 조절이…
당뇨에 좋은 음식, 혈당 조절에 도움되는 여주 효능 알아보기!
당뇨병 환자들이 매년 증가하면서 당뇨병 예방 및 치료에 대한 관심이 높아지고 있어요. 오늘은 당뇨에 좋은 음식 중 하나인 ‘여주’ 에 대해 알아보려 해요. 여주는 동남아시아 지역에서 오랫동안 약용식물로 사용되어 왔으며…