건강 적신호? 위염보다 더 위험한 ‘장상피화생’ 알아보기

안녕하세요 여러분~ 오늘도 유익한 포스팅 준비해봤어요! 바로 현대인들이 많이 걸리는 질병 중 하나인 ‘장상피화생’ 에 대해 알아보려 하는데요. 아마 이 질환이 생소하신 분들도 많을 거라고 생각해요. 그럼 지금부터 같이 알아볼까요?

원인 및 증상

먼저 발생하게 되는 이유로는 헬리코박터 파일로리균 감염이나 위축성 위염 등이 있어요. 이런 요인들을 통해 위 점막 세포가 손상되고 불완전하게 재생되는 과정이 반복되면서 정상적인 구조물들이 소실되는데 그 결과 소장 또는 대장의 상피세포로 대체되어 생기게 된답니다. 초기에는 특별한 증상이 없는 경우가 대부분이지만 시간이 지나면서 소화불량, 속쓰림, 복부팽만감 같은 위장 장애 현상이 나타날 수 있으니 조심해야 해요.

진단 방법

해당 병증인지 확인하기 위해서는 위내시경 검사와 조직검사를 시행하는데요. 이를 통해 정확한 상태를 파악할 수 있답니다. 또 혈액검사나 요소호기검사로도 어느 정도 예측 가능하다고 하니 병원 방문 시 꼭 의사분과 상담 후 진행하시는 것을 추천 드려요.

예방 수칙

가장 중요한 건 일상생활에서의 식습관 개선이에요. 짜고 매운 음식 섭취 줄이기, 금주/금연 실천하기, 규칙적인 운동 하기 등 생활 패턴을 바꾸면서 미리미리 대비한다면 충분히 발병 확률을 낮출 수 있을 거예요. 또한 정기 검진을 받는 것도 큰 도움이 될 수 있겠죠?

좋은 음식

– 양배추 : 비타민U 성분이 함유되어 있어 위 점막을 보호하여 회복시키는 데 탁월하답니다.

– 브로콜리 : 설포라판이라는 물질이 풍부해서 염증 억제 효과가 있고 항산화 작용까지 도와준다고 하네요.

– 마 : 뮤신 이라는 끈적이는 점액질이 있는데 이것이 위벽을 코팅 시켜주고 위산 과다 분비를 막아주는 역할을 한답니다.

나쁜 음식

– 커피 : 카페인 때문에 산 분비를 촉진시켜 악화 시킬 수 있다고 합니다. 하루 2잔 이상 마시는 것은 자제하도록 해요.

– 탄산음료 : 당류 함량이 높아 악영향을 줄 수 있으며 산성이라 부담스러울 수 밖에 없겠죠?

– 술 : 알코올 자체가 자극성이 강하므로 안 드시는 게 가장 좋지만 불가피하다면 소량만 먹도록 합시다.

합병증

심해지면 위암으로의 발전 가능성이 있기 때문에 결코 무시하면 안되는 녀석인데요. 조기에 발견할수록 생존율이 높아지니 평소 주기적인 내시경 검사를 받아보는걸 권장 드린답니다.

식이요법

위염과는 달리 딱히 정해진 식품군은 없으나 일단 기본적으로 부드럽고 소화가 잘 되는 유동식 위주로 식단을 구성 하는게 좋아요. 채소 역시 섬유질이 적은 종류로만 선택 하도록 하고 기름진 육류나 딱딱한 과일들은 가급적 피하시길 바랄게요.

마치며

지금까지 장상피화생에 대해 자세히 알아보는 시간을 가졌는데요. 본인 혹은 주변 사람에게 해당 증세가 나타난다면 즉시 전문 의료진과의 상담을 받으시길 바랍니다. 모두 꾸준한 관리를 통해 튼튼하고 건강한 몸 유지하자구요!