왼쪽 팔 저림, 원인과 해결 방법

일상 생활 중 갑자기 왼쪽 팔에 저린 느낌이나 통증 같은 증상들을 경험한 적 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 겪는 이 문제들에는 다양한 원인 있을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 왼쪽 팔 저림 현상의 대표적인 원인 몇 가지와 그 대처법 및 예방 방법 등을 알아보겠습니다.

목 디스크로 인한 왼쪽 팔 저림

목 디스크란 경추 추간판 탈출증이라고도 불리며, 노화나 잘못된 자세 습관등 여러가지 요인으로 인해 발생할 수 있는 질환 입니다. 이런 경우 신경근 또는 척수 압박 때문에 왼쪽 팔저림 외에도 어깨 결림, 두통 등등 다른 증상 또한 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 만약 충분한 휴식 후에도 지속되는 이러한 증상들은 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

손목터널 증후군으로 인한 왼쪽 팔 저림

손목 터널 증후군이란 손쪽 힘줄과 신경이 지나가는 통로인 ‘수근관’ 내부 압력 증가로 생기는 질병이며 주로 손가락 혹은 손바닥 부위에서의 저림감 과 통증 호소하며 때로는 감각 저하 까지 동반 할 수 있습니다. 반복적인 동작 하는 사람에게서 자주 나타나는 편이니 유의하시길 바랍니다.

팔꿈치 관절염으로 인한 왼쪽 팔 저림

팔꿈치 관절염 역시 흔한 관절질환 중 하나로써 퇴행성 변화 로 연골 손상 되거나 인대 파열 되는 상황일 때 발병 됩니다. 이로 인하여 염증 반응 생겨 주변 근육까지 영향 받으면 운동 제한 생기고 해당 부분 뿐 아니라 연결 되어있는 팔 전체로도 아픔 느껴질 수 있다는 점 알아두시기 바랍니다.

혈액 순환 장애로 인한 왼쪽 팔 저림

일시적이라면 크게 걱정하지 않아도 되지만 만성화 된다면 동맥경화 와 같은 심혈관 질환 의심 해봐야 하며 뇌경색 같이 심각한 병으로도 이어질 수도 있으니 조기 발견 중요하다고 볼 수 있습니다. 보통 과로 나 스트레스 가 주원인이므로 규칙적인 식습관 유지 하고 꾸준한 스트레칭 통해 완화 시킬 필요성이 있습니다.

당뇨병 합병증으로 인한 왼쪽 팔 저림

혈액 속 당 수치 상승하여 신장 기능 약화 되고 노폐물 배출 어려워지면서 말초신경계 에도 악영향 끼칠 가능성도 있는데 이때 양쪽 모두 아닌 한쪽에서만 증세 보인다면 당뇨 관련 신호 일 확률 높습니다. 따라서 조속한 치료 받지 않으면 회복하기 힘들 정도로 악화 될 수 있기 때문에 적극적으로 관리 해야 한다는 걸 강조 드립니다.

기타 내과 질환으로 인한 왼쪽 팔 저림

갑상선 기능 저하증 이나 심장병, 폐색전증 처럼 전혀 예상치 못한 분야에서도 위와 비슷한 양상 보일 수 있고 특히 호흡 곤란 함께 찾아온다면 즉시 응급실 방문 하여 조치 취해야 하니 참고 하시기 바랍니다.

왼쪽 팔 저림이라는 공통점 갖고 있지만 각각 명확한 차이점 존재 하기 때문에 본인에게 해당 사항 없는지 꼼꼼히 살펴 보는 게 좋으며 평소 바른 자세 유지 하면서 수시로 스트레칭 실시 한다면 충분히 예방 가능하니 지금부터라도 실천해 보시는 건 어떨까요?