청춘의 꽃, 여드름

2024년 07월 28일

청소년기에 겪는 피부질환 중 하나인 여드름은 일반적으로 10대 초반부터 20대 중반까지 발생하며 ‘청춘의 꽃’이라고도 불린다. 하지만 모든 사람들이 이 시기에 여드름 때문에 고통받는 것은 아니며 다양한 원인들로 인해 성인에게도 나타날 수 있다.

여드름의 종류

좁쌀처럼 작은 면포가 생기는 비염증성 여드름(화이트헤드)와 모공 안에 피지가 고여 검게 변하는 블랙헤드 등 염증성이 아닌 여드름이다. 반면 붉은 구진이나 노란 농포가 생기는 염증성 여드름은 얼굴뿐만 아니라 목, 가슴, 등 부위에도 나타나며 함부로 짜면 흉터나 색소침착 같은 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다.

여드름의 원인

성인 여드름 환자에게 가장 큰 영향을 미치는 요인은 스트레스다. 수면 부족 역시 체내 호르몬 균형을 깨뜨려 여드름 악화시키는 주요 원인이며 불규칙한 식습관 및 기름진 음식 섭취 또한 문제가 될 수 있다. 여성들은 생리 전 프로게스테론이라는 호르몬 분비 증가해 여드름 증상이 심해지기도 하며 화장품 성분과의 접촉으로도 일어난다.

여드름 치료 방법

치료에는 압출, 스케일링, 레이저 시술 등 여러 가지 방법이 있지만 예방만큼 좋은 건 없다. 충분한 휴식과 수분 섭취만으로도 어느 정도 개선 효과를 볼 수 있으며 유분기 많은 화장품 대신 오일프리 제품을 사용하거나 적절한 세안제를 선택하여 꾸준히 관리하면 도움이 된다. 필요하다면 의사 처방하에 항생제 복용 또는 바르는 약을 사용할 수도 있다.

여드름 자국&흉터 없애는 법

색소침착 된 부분은 미백 기능성 화장품 혹은 비타민C 함유 크림 이용함으로써 옅어지게 할 수 있고 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지기도 한다. 그러나 깊게 패인 흉터일 경우 전문의 상담 후 프락셀레이저, 서브시전, 필러 주사 등 전문적인 치료 받아야 만족스러운 결과를 얻을 수 있다.

청소년기와 성인 여드름 차이점

주로 사춘기 시절 남성호르몬 테스토스테론 과잉 분비되면서 나타나는 청소년기 여드름과는 달리 성인 여드름은 과도한 스트레스, 음주, 흡연, 잘못된 생활습관 등 외부 환경 요소로부터 기인한다. 그 밖에도 유전적 요인, 월경 주기, 자외선 노출등 도 무시할 수 없는 변수 들이다.

여드름 예방법

피부 청결 유지하기 위해 꼼꼼히 세안하되 강한 자극 주지 않도록 유의하자. 너무 잦은 세안 피하고 하루 2~3회 적당하다. 머리카락 흘러내려 이마나 얼굴에 닿지 않게 하고 손으로 턱 괴거나 만지는 습관 버리는 게 좋다. 보습 충분히 해주고 인스턴트식품 멀리하면서 채소 위주의 건강한 식단 꾸리면 깨끗한 피부 만들 수 있다.