이유 없이 가슴이 답답한 증상 알아보기

요즘 현대인들은 다양한 스트레스와 불규칙한 식습관 등으로 인해 건강 문제가 많이 발생하는데요. 그중에서도 오늘은 특별한 이유 없이 가슴이 답답한 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

가슴 답답합 왜 생기는 걸까?

다양한 원인들이 있지만 대표적인 것들을 알아보겠습니다.

1. 스트레스로 인한 경우인데요. 과도한 업무나 학업 또는 대인관계에서의 갈등이나 가족 내 불화 등 여러 가지 요인 들로 인하여 몸 안에 화가 쌓이게 되면서 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

2. 공황장애로도 이어질 수 있는데 이는 예기치 못한 상황에서 갑자기 공포감이 밀려오고 숨이 막혀오는 듯한 느낌을 받는 정신질환 중 하나입니다. 이런 공황장애 환자분들은 일상생활 속에서 지속적으로 가슴 통증 및 답답함을 호소하기도 합니다.

3. 소화기관 이상으로도 생길 수 있으며 위장 기능이 저하되면 음식물 섭취 후 제대로 소화되지 못하고 남아있게 되어 가스가 차오르면서 흉부를 압박하여 호흡곤란까지 일으킬 수 있습니다.

어떤 검사 받아야 할까?

병원에서는 혈액검사, 심전도 검사, 흉부 엑스레이 촬영 등 비교적 간단한 검사만으로도 진단이 가능하며 만약 위와 같은 검사 결과상 아무런 이상이 발견되지 않았음에도 불구하고 계속해서 불편함이 느껴진다면 내과 전문의와의 상담을 통해 추가적인 검사 여부를 결정하시는 게 좋습니다.

예방법 있을까?

예방 방법으로는 규칙적인 운동과 올바른 식습관 유지하기, 충분한 수면 취하기 그리고 스트레스 관리하기 등이 있고 만일 자신에게 해당되는 질병이 있다면 적극적으로 치료받는 것도 중요합니다.

자가진단 해보기

다음 자가 진단 항목 중 3가지 이상 해당된다면 심장내과 방문해 보시는 걸 추천드립니다.

1. 숨 쉬는 게 힘들고 곤란하다.
2. 가슴 중앙 부분이 뻐근하거나 쥐어짜는 듯 아프다.
3. 명치 부근이 쓰리거나 타는 듯하다.
4. 가슴 부위에 불쾌감 혹은 통증이 있다.
5. 심계항진이 느껴진다.
6. 식은땀이 흐른다.
7. 어지러움증이 동반된다.
8. 메스꺼움 구토 증세가 나타난다.
9. 팔 다리가 저리고 힘이 빠진다.
10. 호흡기 계통 장애 (천식, 만성 기관지염) 가 있다.
11. 과거 심혈관 질환 병력이 있다.

치료법 어떻게 될까?

원인 파악 후 적절한 약물 복용 과 함께 생활습관 개선하면 되는데 예를 들어 담배 끊기, 술 자제하기, 나트륨 섭취 줄이기, 꾸준한 유산소 운동 하기 등이 있습니다.

마지막으로 당부 말씀

만약 일시적인 현상이라면 크게 걱정할 필요 없지만 반복적이고 지속적으로 나타난다면 반드시 가까운 병원 내원하셔서 진료받아보시기 바랍니다.

마치며

오늘은 이렇게 가슴답답함 관련 된 이야기 나눠봤는데요. 도움이 되셨나요? 다음 시간에는 더 유익한 정보 가지고 돌아오겠습니다.