알츠하이머 병에 대해 알아보아요

안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 걱정하시는 질환인 알츠하이머 병과 그 증상, 치료법에 대해서 알아보겠습니다.

알츠하이머란?

치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로 서서히 발병하여 기억력을 포함한 인지기능의 악화가 점진적으로 진행되는 병이에요. 치매와 알츠하이머 모두 비슷한 말이지만 약간 다른 의미인데요. 치매는 인지 기능 장애고 일종의 증후군이고 여러 원인 중 하나가 알츠하이머에요. 즉 우리가 일반적으로 말하는 치매 환자 대부분이 알츠하이머라고 볼 수 있어요.

증상

대표적인 초기 증상으로는 건망증 같은 것들 이에요. 최근 일들을 잘 잊어버리거나 물건을 둔 곳을 자주 잊는다든지 하는 등이죠. 이런 가벼운 증상들은 노화 때문이라고 생각하기 쉬워서 넘어가기 쉬워요. 하지만 시간이 지날수록 더 심해져 일상생활 자체가 어려워질 수도 있으니 조심해야 해요. 이외에도 공간 지각 능력이나 판단력도 점점 떨어지게 되고 성격 변화나 우울증 불면증등 정신 행동 증상까지도 나타날 수 있어요. 그리고 결국에는 대소변 실금까지 발생할 정도로 심각해질수도 있습니다.
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치료방법

아쉽게도 아직 완치 방법은 없어요. 현재로서는 약물 복용 및 재활 운동 프로그램 참여 두 가지 방향으로 관리되고 있는데요. 이마저도 모든 경우에 효과 있는 게 아니라 조기 발견 후 빠른 조치가 중요하다고 할 수 있죠. 특히 신체 활동 증진 시키는게 큰 도움 된다고 하는데 실제로 꾸준한 유산소 운동 꾸준히 하면 혈액 순환 개선되어 예방 가능성이 높아진다는 연구 결과도 있었어요. 이렇게 적극적으로 대처하면 평균 생존 기간 늘릴 뿐만 아니라 삶의 질 향상 시킬 확률 높일 수 있다고 하니 꼭 명심해 주세요.​

예방법

위에서도 말씀드린 바 있지만 건강한 식습관 유지하며 규칙적인 운동 하기 위해 노력하셔야 합니다. 더불어 고혈압 당뇨병 고지혈증 비만 흡연 음주 와 같은 위험 요소 미리미리 제거하시고 머리 많이 쓰고 손 바쁘게 움직이는 취미 가지는 걸 추천드려요. 사회활동 활발히 하며 사람들이랑 어울리는 것 역시 긍정적인 영향 줄 수 있고 명상하거나 숙면 취하는 것 또한 좋은 예방법이니 참고 바랄게요.
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마치며

지금까지 알츠하이머 정의부터 시작해서 주요 증상, 치료 법 마지막으로 생활 속 실천 가능한 예방법 까지 알아보았습니다. 인간 수명 길어지면서 노인 인구 증가함에 따라 자연스럽게 유병률 높아지고 있기에 남일 이라고 가볍게 여겨서는 안 될 문제 입니다. 그러니 지금부터라도 경각심 가지고 관련 정보 찾아보며 스스로 대비하려는 자세 가져보도록 합시다!