뇌경색이란 무엇인가?

뇌졸중은 전 세계적으로 높은 사망률을 보이는 질환 중 하나이며, 국내에서도 단일 질환으로는 사망률 1위를 차지하고 있습니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지는 등의 원인으로 인해 뇌 조직이 손상되어 발생하는 질환인데요. 이 중 혈관이 막혀 발생하는 것을 뇌경색이라고 합니다. 오늘은 이러한 뇌경색에 대해 자세히 알아보겠습니다.

뇌경색 종류

1. 혈전성 뇌경색(Thrombotic infarction) : 가장 흔한 유형으로 동맥경화로 인해 큰 경동맥이나 기저동맥등 중요 혈관이 좁아지고 혈전이 생겨 발생합니다.

2. 색전성 뇌경색(Embolic infarction): 심장판막증, 부정맥, 심방세동, 심근경색 등 심장질환 때문에 생긴 혈전이 떨어져 나와 혈류를 타고 흐르다가 뇌혈관을 막아 생기는 경우가 대부분이고 그 외에도 세균성 혹은 바이러스성 혈전이나 지방성분, 종양세포 조각들도 색전성 뇌경색의 원인이 될 수 있습니다.

3. 열공성 뇌경색(Lacunar infarction): 아주 작은 뇌혈관이 막혀 생기는 뇌경색으로 증상이 미미하거나 없는 경우도 많습니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 만성질환 또는 모야모야병이라는 특수한 병이 원인인 경우가 흔합니다.

뇌경색 위험 인자

– 나이 : 연령이 높아질수록 발병 가능성이 높아집니다.

– 성별 : 남성에게 더 많이 발생하며 특히 여성보다 흡연율 및 음주량이 높기 때문일 확률이 높습니다.

– 유전 : 가족력이 있는 경우 그렇지 않은 사람보다 2~4배 정도 발병위험이 증가하게 됩니다.

– 비만 : 비만은 직접적인 원인이라기 보다는 다른 여러 가지 요인들과의 관련성이 있으며 이로 인해 혈압 상승, 혈당 조절 장애 그리고 이상지질혈증 등 대사증후군 상태와 연관됩니다.

– 생활습관 : 식습관 개선만으로도 어느정도 예방이 가능한데 포화지방 섭취 비율 제한, 불포화지방 섭취비율 향상, 식이섬유소 섭취량 증가는 도움이 되며 나트륨 섭취제한 또한 매우 중요합니다. 술 담배 역시 모두 피해야 하며 운동부족또한 관리해야 할 부분입니다.

뇌경색 예방법

가장 효과적인 방법은 금연입니다. 하루에 피우는 담배 개비수가 많을수록 그 위험도는 높아지며 반대로 5년 이상 금연할 경우에는 그 위험도가 절반으로 떨어지게 됩니다. 적절한 식습관 유지하기, 매일 30분 이상 유산소 운동 하기, 스트레스 받지 않기 등 건강한 생활 습관을 가지는 것 만으로도 충분히 예방 가능합니다. 정기적인 건강검진 받기, 고위험군이라면 아스피린 복용 고려해보기 도 있습니다.

뇌경색 환자 주의사항

급성기 시기에는 머리를 높이 들어 올리면 뇌압이 올라가므로 침상에서는 베개나 쿠션을 이용하여 15도 정도만 높여주는 것이 좋으며 갑자기 일어나거나 보행 시 어지럼증이 생길 수 있으므로 낙상 사고에 유의해야 합니다. 수술 후 3개월 동안은 무거운 물건을 들거나 힘든 일을 하는 것은 좋지 않습니다. 목욕시 장시간 뜨거운 물에 노출되는 것 피합니다. 상처 부위 소독 위해 베타딘 용액을 자주 사용하지 않습니다. 변비 생기지 않도록 섬유질 많은 음식 먹고 수분 섭취 꾸준히 해줍니다.

마무리

나이가 들어갈수록 우리 몸엔 다양한 변화가 생기게 되고 각종 질병들이 찾아오게 되는데 이를 완전히 막을 수는 없지만 평소 올바른 식생활과 규칙적인 운동을 통해 최대한 늦출 수 있고 또 가벼운 증상이라도 무시하지 말고 병원을 찾아 전문의와의 상담을 통해 조기에 발견한다면 얼마든지 심각한 상황을 예방할 수 있을 것입니다. 위 글을 바탕으로 꾸준한 노력을 통해 활기차고 건강한 노후를 준비하시길 바랍니다.