50대 이상이라면 꼭 알아야 할 ‘오십견’ 증상 및 치료 방법

2024년 05월 29일

안녕하세요 여러분! 오늘은 제가 건강 관련 포스팅을 준비해 봤는데요~ 나이가 들면 점점 몸이 고장 나기 시작하잖아요? 그중에서도 특히 많이 발생하는 질환인 ‘오십견’에 대해 자세히 소개해 드리려고 해요! 그럼 바로 시작해 볼까요?

오십견이란?

– 주로 50대 전후로 발병하여 붙여진 이름이지만 최근에는 30~40대에서도 종종 발견된다고 해요.

– 어깨 관절낭에 염증이 생겨 붓고 아프다가 굳어 버리는 유착성 관절낭염이라고도 불립니다.

오십견의 대표적인 증상

1. 어깨 통증(야간통)
2. 어깨 관절 운동 범위 제한
3. 팔 저림 현상
4. 근력 약화

오십견 자가 진단법

* 다음 항목 중 3가지 이상 해당된다면 오십견을 의심해 볼 수 있어요 *
1. 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 어깨 통증이 심하다.
2. 어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 있다.
3. 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 삐끗하는 느낌이 들면서 아프다.
4. 샤워를 할 때 목 뒤나 어깨 뒤를 씻기 힘들다.
5. 혼자서 옷 뒤 지퍼나 단추를 채우지 못하고 옷을 입거나 벗기 어렵다.
6. 손을 선반 위로 뻗거나 멀리 있는 반찬을 집기 힘들다.
7. 통증이 있다 없다 하는 것이 반복되면서 점점 더 심해진다.
8. 통증이 어깨 뒤에서 앞으로 팔을 타고 내려와 나중엔 손까지 아프다.
9. 아픈 어깨 쪽으로 누워 자기 힘들고, 반대편 어깨 쪽으로 누워서 잔다.
10. 검사 결과 회전근개파열이나 충돌 증후군 등 다른 어깨 질환이 없을 경우