코로나19 후유증, 롱 코비드에 대해 알아보아요!

안녕하세요 여러분들! 오늘도 건강 상식 가지고 돌아왔습니다. 이번 시간에는 ‘롱 코비드’라고 불리는 코로나 19 후유증에 관해 알려 드리려고 해요.

코로나 완치 후에도 지속되는 증상

여러분 그거 아세요? 코로나 확진 판정을 받고 격리 해제되고 나서도 여전히 잔기침이나 피로감 등 여러 가지 증상들이 남아있는 경우가 있다고 합니다. 이런 것들을 일컬어 바로 ‘롱 코비드(Long COVID)’ 라고 하는데요. 세계보건기구 (WHO)에서는 이를 두고 코로나 감염 이후 설명할 수 없는 적어도 2개월 동안 다른 진단명으로는 설명되지 않는 증상이 지속되는 현상이라고 정의했다고 하네요. 그렇다면 이와 같은 문제들은 왜 발생하는 걸까요?

원인부터 찾아볼까요?

전문가들은 아직까지 명확한 원인을 파악하지 못했다고 말합니다. 다만 면역 반응 또는 바이러스 자체의 영향일 가능성이 높다고 추측만 할 뿐이죠. 미국 하버드 대학교 연구팀 역시 체내 침투한 세균 및 바이러스와의 싸움 과정에서 생성 되는 물질인 인터페론 베타라는 게 과도하게 분비되면 오히려 폐 조직 손상 일으킬 수도 있다는 의견을 밝히기도 했습니다. 이외에도 다양한 요인들이 복합적으로 작용하여 생기는 거라고도 볼 수 있죠.

어떤 증세 나타날까?

일반적으로 알려진 건 호흡 곤란, 기침 가래 인후통 두통 관절통 근육통 기억력 저하 후각 미각 상실 등등 인데요. 개인마다 차이가 있기 때문에 나타나는 양상 또한 다를 수 있답니다. 심한 경우 우울감 불안감 수면 장애 집중력 저하 와 같은 심리적인 문제까지도 동반 될 수 있어 주의해야 한다고 강조하기도 했죠.

어떻게 대처 해야 할까?

일단 충분한 휴식 취하는게 무엇보다 중요하다고 조언하는데요. 일상 생활 속에서도 적극적으로 관리 하는 자세 필요하겠죠? 수시로 수분 섭취 하여 목 건조함 방지 하고 실내 습도 조절 통해 공기 질 쾌적하게 유지 시켜 주는 노력 기울이면 도움 된다고 하니 참고해 주세요. 또 균형 잡힌 식습관 통해 신체 활력 증진 시키고 꾸준한 운동 통해 체력 기르는 것도 잊지 마시구요!

후유증 오래 가는 경우 어떻게 해야할까?

만약 호전 되지 않고 계속 된다면 의료 기관 방문 하셔서 정확한 검사 받아 보는 걸 추천 드립니다. 상태에 따라 적절한 치료 받으면 충분히 극복 하실 수 있으니 너무 걱정 하지 않으셔도 됩니다. 지금까지 알아본 정보 잘 숙지 하셨나요? 만약 걸리셨다면 위 사항들 꼭 지켜서 빠른 쾌유 하시기 바랍니다 🙂

혹시 나도 걸린 건 아닐까?

자가 진단 방법 궁금하실 텐데요. 다음과 같은 항목 해당 되는지 체크 한번 해보세요. -가만히 있어도 숨이 가쁘고 힘들다.

-머리가 아프고 어지럽다.

-가슴 통증 느껴진다.

-입맛 없고 소화 안 된다.

-피곤하고 힘이 없다.

위 다섯 가지 중 세 개 이상 해당 된다면 의심 해볼 만하니 신속항원검사나 PCR 검사 받는거 권장한다고 하니까 알아두세요!

마치며..

이번 시간에는 끝나지 않은 고통이라 불리는 신종 질병 ‘롱 코비드’ 에 관한 이야기 들려 드렸는데요. 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되었기를 바라며 저는 이만 물러가도록 하겠습니다. 그럼 다음번에 더 유익한 소식 들고 찾아 올게요! 그때까지 모두 안녕~