건강 적신호 부정맥 알아보기

심장 박동이 비정상적으로 빨라지거나 느려지는 등 불규칙적인 상태를 일컫는 부정맥 질환 환자가 증가하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 다양한 종류와 그에 따른 예방법 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.

부정맥의 종류

– 심방세동 : 가장 흔한 부정맥 중 하나로 맥박이 불규칙하게 뛰며 가슴이 두근거리는 증상이 나타납니다. 뇌졸중 위험도 5배 이상 높아집니다.

– 빈맥 : 빠른 맥박을 특징으로 하며 어지럼증, 실신, 호흡곤란 등 유발할 수 있으며 젊은 연령층에서도 발생 빈도가 높습니다.

– 서맥 : 느린 맥박을 의미하며 어지러움, 실신, 피로감 등 나타나며 노년층에서 주로 발병 합니다.

예방법

– 규칙적인 운동하기 : 하루 30분 이상 꾸준한 유산소 운동은 혈액순환 촉진시켜 예방 효과 볼 수 있습니다.

– 스트레스 관리 : 심리적 불안이나 스트레스 받지 않도록 자신만의 방법 찾아 해소해야 합니다.

– 금연/금주 : 담배나 술은 혈관 수축 시켜 문제 야기 할 수 있으므로 자제 하는 것이 좋습니다.

치료법

– 약물 요법 : 항부정맥제 복용하여 조절하거나 인공심박동기 삽입술 진행하기도 합니다.

– 전극도자절제술 : 사타구니 통해 카테터 넣어 고주파 에너지로 부정맥 일으키는 부위 지져 없애는 시술이며 성공률 90%이상 됩니다.

일상생활 속 주의사항

– 장시간 비행기 탑승 지양 : 기압 변화로 인해 부정맥 악화 될 수 있어 피하는 게 좋습니다.

– 사우나 이용 자제 : 급격한 체온 상승 시킬 수 있는 사우나는 조심 해야 합니다.

전문가 의견

– “다양한 요인들 의해 발생하므로 평소 생활 습관 개선 하고 정기 검진 받아 조기에 발견해 적절한 조치 취하는게 중요하다”고 강조 했습니다.

마치며

현대인들에게 많이 나타나는 질병인 만큼 올바른 식습관 유지하면서 적극적으로 대처 한다면 충분히 극복 가능하니 미리 알아두어 지혜롭게 이겨내길 바랍니다.