혈전증 예방 및 관리 방법

2024년 06월 03일

컴퓨터와 스마트폰 사용량이 증가하면서 장시간 같은 자세로 앉아있거나 서있는 경우가 많아졌습니다. 이로 인해 혈액순환 장애 등 다양한 질환들이 발생할 수 있는데요. 오늘은 혈전증 예방법과 관리법에 대해 알아보겠습니다.

혈전이란?

피가 굳어져 생긴 덩어리를 말합니다. 혈관 내에서 피가 굳어지면 혈류 흐름을 방해하거나 막게 되어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 혈전이 생기는 원인은 다양한데요. 대표적인 원인으로는 노화, 유전적 요인, 흡연, 비만, 고혈압, 당뇨병 등이 있으며 최근에는 코로나19 백신 접종 후에도 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.

혈전증 종류

1. 동맥 혈전증
심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이나 뇌혈관 등 주요 동맥이 막혀 발생하며 급사의 위험이 높습니다.

2. 정맥 혈전증
주로 하지정맥 또는 골반 부근에서 발생하는데요. 오랜 시간 움직이지 않거나 비행기 탑승 시 좁은 좌석에 오래 앉아있을 때 발생하기 쉽습니다.

3. 심부정맥 혈전증
다리 깊숙한 곳에 위치한 심부정맥에 혈전이 생겨 붓고 통증이 나타나며 심한 경우 폐색전증까지 이어질 수 있습니다.

4. 혈소판 감소성 혈전증
아스트라제네카, 얀센 등의 백신 접종 후 4~28일 이내에 발생 할 수 있는 희귀 혈전증이며 일반 혈전증과는 달리 혈소판 수치가 감소하는 특징이 있습니다.

혈전증 의심증상

– 가슴 통증 / 호흡곤란/ 의식저하

– 다리 부종 / 통증 / 열감

– 두통 / 시력 저하 / 복통

등이 나타납니다. 해당 증상이 지속되거나 악화되는 경우 즉시 의료기관을 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다.

혈전증 치료 와예방

치료제로는 항응고제나 혈전용해제 등이 사용되며 환자 상태에 따라 적절한 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 그리고 평소 생활습관 개선으로도 예방 가능한데요. 꾸준한 운동 과 스트레칭 으로 혈액순환을 원활하게 해주고 장시간 한 자세로 앉아 있거나 서있지 않도록 주의해야 합니다. 또 사우나 나 반신욕 은 너무 오래 하지 않는 것이 좋으며 물을 충분히 섭취 하는 것도 도움이 됩니다.