현대인에게 필요한 건강한 인간관계 맺는 법

최근 한 연구에 따르면 행복감 형성에는 친구나 가족과의 유대 관계, 즉 인간관계가 큰 영향을 미친다고 해요. 여러분도 이 말에 동의하시나요? 우리 모두 사람들 사이에서의 좋은 인연들이 삶 속 많은 부분들을 채워주고 있다는 것을 경험해 봤을 거예요. 하지만 복잡하고 바쁜 현대 사회에서는 그만큼 어려운 일이기도 하죠. 오늘은 제가 바로 그런 분들을 위해 준비했습니다!

상대와 나 자신을 있는 그대로 받아들이기

건강한 인간관계란 서로 다른 모습까지도 존중할 수 있어야 합니다. 이런 마음가짐이면 갈등 상황에서도 조금 더 유연하게 대처할 수 있을 겁니다. 그리고 이를 위해서는 먼저 자기 자신부터 온전히 받아들여야겠죠? 타인에게는 관대하면서 정작 본인에게는 엄격한 잣대를 대고 있지 않은지 한번 되돌아봅시다.

솔직하게 표현하기

상대방 생각하느라 내 감정이나 의견을 꾹꾹 눌러 담고 있지는 않나요? 그렇게 계속 쌓아두기만 하다 보면 나중엔 걷잡을 수 없을 정도로 커져 버릴지도 몰라요. 그러니 서운하거나 마음에 안 드는 게 있다면 그때그때 이야기합시다. 물론 화내지 않고 부드럽게 말하는 건 기본 중의 기본이고요!

경청 또 경청!

듣기보단 말하기 좋아하는 사람들은 상대방 입장보다는 오로지 ‘내 얘기’에만 집중하곤 하는데요. 그러다 보면 자연스레 소통에도 어려움이 생길 수밖에 없겠죠? 훌륭한 화자(話者) 이전에 완벽한 청자(聽者)가 되어 봅시다. 잘 들어 주는 것만으로도 당신은 이미 매력적인 사람이니까요~

거리 조절 필수!

너무 가까워지면 사소한 행동 하나에도 오해가 쌓이기 마련이죠. 그렇다고 너무 멀리 떨어져 있으면 무관심해져 버리기 쉽고요. 적당한 균형점을 찾아 유지하도록 노력해 보세요. 아마 한결 편안해진 느낌 받으실 걸요?

긍정 에너지 전파하기

인간관계뿐만 아니라 모든 일에선 긍정적인 태도가 중요한데요. 찌푸리고 부정적인 태도로 일관하면 주변 사람들까지 불편해질 테니까요. 반대로 밝고 활기찬 기운 내뿜으면 누구든 함께 있고 싶어 할걸요? 어렵지 않은 일이니 지금 당장이라도 실천해 보자고요!

사랑한다는 말 아끼지 않기

가까운 사이라고 해서 꼭 말로 해야 아나 싶은 경우 있죠? 그런데 그중 일부는 정말 모르고 지나갈 수도 있답니다. 쑥스럽더라도 자주 표현해 주세요. 분명 두 배 세배 돌려받게 될 거니까요!

주기적으로 연락하며 관심 보여주기

아무리 친한 사이라 해도 시간이 지나면 자연스럽게 멀어지기 마련인데요. 그걸 막기 위해선 꾸준한 노력이 필요하겠죠? 적어도 일주일에 한두 번씩은 안부 전화라도 드려보세요. 소소한 일상 공유하다 보면 어느샌가 더욱 단단해진 둘 사이를 느낄 수 있을 거예요.

지금까지 알려드린 방법들 잊지 마시고 이제부터는 현명하고 지혜로운 인간관계 맺으시길 바라요! 그럼 다음 포스팅에서 만나요 안녕~