통풍원인, 제대로 알고 관리해야 합니다. - 통풍 원인

바람만 스쳐도 아프다고 하는 통풍(痛風)은 대표적인 대사질환의 하나로 퓨린대사의 최종산물인 요산이 혈액 내 남아 농도가 높아지는 고요산혈증으로 인해 발생되는 질환입니다. 이 질병은 식습관이나 생활습관 등 다양한 요인들로 인해 발생할 수 있는데요. 오늘은 통풍의원인과 그 증상 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

통풍이란?

이름에서도 알 수 있듯이 통풍은 매우 심한 통증을 동반하는 관절 염증성 질환 중 하나인데요. 체내에 요산이 과다하게 축적되어 결정체를 이루고 이것이 관절 부위에 침착하여 염증 반응을 일으켜 극심한 통증을 유발시킵니다. 주로 엄지발가락 주변에서부터 시작되며 발목, 무릎, 팔꿈치, 손목 등에도 생길 수 있습니다.

통풍의 원인

퓨린 함량이 높은 음식을 많이 섭취하거나 신장 기능 저하 또는 유전적인 요인들이 통풍 발병 위험을 높이는 것으로 알려져 있지만 최근에는 스트레스와 불규칙한 식습관, 비만 등으로도 젊은 층에서의 환자 수도 증가하고 있는 추세입니다. 특히 여성보다는 남성에게서 더 많이 발생하는데 그것은 남성호르몬이 신장에서 요산 배출을 억제하기 때문이라고 합니다.

증상

급성 발작시 나타나는 주요 증상으로는 날카로운 바늘 모양의 요산 결정이 관절 주위 조직에 침착하면서 생기는 강한 통증이며 해당 부위가 붓고 열이 나기도 하며 밤에 잠을 이루기 힘들 정도로 고통스러울 수 있습니다.

치료법

우선 급성 발작 시에는 약물 복용을 통해 염증과 통증을 완화시키는 것이 중요한데 이때 비스테로이드성 항염제나 콜히친, 스테로이드 등이 사용됩니다. 이후 재발 방지를 위해서는 식이요법과 생활습관 개선 그리고 장기적인 약물 치료가 필요하다고 합니다.

예방법

– 퓨린이 다량 함유된 음식 피하기 (ex. 맥주, 내장류, 갑각류, 등푸른생선등)

– 물 충분히 마시기

– 정상 체중 유지하기

– 운동 꾸준히 하기

– 금연 및 절주하기

생활 속 주의사항

해당 질환자는 술을 마시지 않는 것이 좋은데 알코올은 요산 생성을 촉진시키고 배설을 억제시키기 때문입니다. 또한 고단백, 고칼로리 음식 역시 피하는 것이 좋으며 과일주스나 청량음료도 조심해야 한다고 합니다.

이렇게 통풍 의원 인과 관련해 몇 가지 사항들을 알아보았는데요. 평소 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 통해 예방 가능한 질병이니 만큼 적극적인 자기관리를 통해 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.