죽상경화증이란 무엇인가?

최근 서구화된 식습관이 보편화되면서 국내에서도 심혈관 질환 환자가 증가하고 있다. 그 중 대표적인 질환인 죽상경화증에 대해 알아보도록 하겠다.

죽상경화증 정의

– 동맥혈관 벽안에 콜레스테롤이 쌓이면서 염증세포, 기타 다양한 세포들이 침투하여 죽상경화반이라고 하는 비정상적인 병변을 만드는 질환이다.

– 혈관 내경이 좁아지고 혈액 흐름에 문제가 생겨 심장이나 뇌에 산소와 영양분 공급이 줄어들게 된다. 이로 인해 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등이 발생할 수 있다.

원인 및 증상

– 흡연, 고혈압, 이상지질혈증(고콜레스테롤혈증), 당뇨병, 비만, 운동부족, 유전적 요인 등이 주요 원인이며 주로 남성에게 많이 발생한다.

– 초기증상으로는 특별한 것이 없어 모르고 지나치는 경우가 많으며 진행되면 혈전에 의해 좁아지거나 막힌 혈관 부위에 따라 다양한 증상이 나타난다.

치료법

– 약물치료로 아스피린 등 혈소판 응집 억제제나 스타틴 계열의 고지혈증 치료제 복용하며 생활습관 교정으로도 효과를 볼 수 있다.

– 정기적인 운동, 금연, 포화지방 ·트랜스지방 섭취 제한, 식이섬유·불포화지방 섭취 권장

예방법

– 올바른 식습관 유지 와 꾸준한 운동도 중요하지만 무엇보다 선행되어야 할 것은 바로 금연이다. 담배 속 니코틴 성분은 혈관내피세포를 손상시키고 혈중 지질 농도를 증가시켜 죽상경화증 발병률을 높이기 때문이다.

경과/합병증

– 방치하면 생명을 위협하는 심각한 합병증들을 유발할 수 있으며 급사의 위험 또한 존재 한다. 이 같은 상황에서는 응급처치 후 수술 또는 시술을 통해 협착 부위를 넓혀주어야 한다.

식이요법 /생활가이드

– 과도한 열량 섭취 피하고 저지방식 위주로 식단 구성 해야 하며 과일, 채소류, 현미, 보리쌀, 잡곡밥 곡류섭취 늘리고 고기류, 생선류 껍질 벗긴 닭고기 등 가금류 콩류 섭취량 조절해야 한다.

마치면

평소 건강한 식습관 형성과 규칙적인 운동 실천으로 질병을 예방하는 것이 좋다. 이미 병세가 진행중이라면 적극적인 치료 참여만이 더 큰 화를 막을 수 있는 길이라는 점 명심해야 한다.