우리 부부, 이대로 괜찮을까?

요즘 많은 부부들이 겪고 있는 문제 중 하나인 부부 상담에 대해 이야기해 보려고 해요. 도입부터 시작할까요?

부부 상담이란?

말 그대로 부부 사이 발생한 다양한 갈등이나 고민 등을 해결하기 위해 심리학 전문가와 함께 진행하는 상담 프로그램이에요. 서로 다른 삶을 살아왔던 두 사람이 한 가정을 꾸리며 부딪히는 일들은 당연할 수 있지만 그 정도가 너무 심하다면 꼭 필요하죠.

어떤 이유로 받을까?

가장 큰 원인은 소통 부재죠. 결혼 전엔 그렇게 잘 통했던 것 같은데 시간이 지나면 지날수록 왜 이렇게 말이 안 통하는지 모르겠다고 하시는 분들 많을 거예요. 또 아이 양육 방식 차이도 있을 수 있고 경제적인 부분 때문에도 많이 받아요. 이외 고부갈등, 장서갈등 같은 외부 요인으로도 받는답니다.

어디서 받을 수 있을까?

일단 정신건강증진센터나 건강가정지원센터처럼 국가 기관에서도 지원받을 수 있어요. 비용 부담 없이 무료라는 장점이 있죠. 아니면 사설 센터 방문하시는 방법도 있답니다. 금액대는 조금씩 다르겠지만 보통 1회기에 10만 원 내외라고 생각하시면 돼요.

누가 받으면 좋을까?

평소 성격차이 극복 못 하고 계신 분이라면 권해 드려요. 작은 싸움이 크게 번지는 경우 많잖아요. 그런 상황 미연에 방지하려면 초기 단계 때 받으시는 게 좋아요. 외도 징후 보이는 배우자가 있다면 그것 또한 하루빨리 도움받으셔야 할 사안이죠. 자녀 훈육하다 감정싸움 자주 하신다면 이 역시 추천해요. 가족 구성원 모두에게 좋지 않은 영향 끼칠 수 있으니까요.

받으면 뭐가 달라질까?

. 사실 케이스마다 결과치는 다 다를 수밖에 없어요. 그래도 보편적으로 봤을 때 일단 상대방 입장 조금 더 이해하려고 노력하게 된다고 하세요. 평소 나만의 관점으로만 바라보던 걸 벗어나 시야 넓어진다고 해야 할까요? 그러다 보면 자연스레 다툼 횟수 줄어들고 관계 개선되는 모습 볼 수 있다고 하시더라고요. 그리고 혼자 끙끙 앓던 스트레스도 줄어들어 마음 편안해진단 말씀도 많이 하시고요.

마치며

지금까지 부부 상담에 대한 이모저모 알려드렸어요. 행복하자고 하는 결혼인데 매일같이 불행하단 생각 든다면 진지하게 고려해 보시는 건 어떨까요? 물론 받기까진 쉽지 않을 수 있겠지만 분명 후회하지 않으실 거예요!