어깨 통증에 탁월한 오십견 치료 방법 알아보기

어깨 관절 주위 조직들이 퇴행성 변화로 인해 염증이 발생하여 유착되거나, 이로 인한 통증 및 운동 제한 등 증상이 나타나는 것을 ‘오십견’이라고 합니다. 주로 50대 전후 연령층에서 발병한다고 하여 붙여진 이름이지만 최근에는 30~40대에서도 많이 나타나고 있습니다. 일상생활 속 불편함을 초래하는 오십견! 그 치료 방법들을 알아보겠습니다.

약물요법

통증이나 염증반응을 줄여주는 진통 소염제나 근이완제 등 먹는 약 또는 국소 주사약을 통해 개선할 수 있습니다. 이러한 약물 요법은 일시적인 경우가 많아 꾸준한 스트레칭 같은 물리치료와 병행해야 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.

물리치료법

관절운동 범위 회복을 위해 수동적 신장 운동인 스트레칭 도수치료 외에도 열전기치료도 시행됩니다. 초음파, 냉찜질, 전기 자극 등 다양한 방식 중 환자에게 적합한 시술 선택 후 진행되며 이를 통해 혈액 순환 촉진시켜 빠른 회복 돕습니다.

주사치료(프롤로테라피)

인대 강화술로도 불리며 약화 된 인대 부위에 증식제를 주입해 새로운 섬유조직 생성 유도하며 재생 시켜 기능회복 돕는 원리이며 이 역시 개개인 상태에 따라 다른 결과 나타날 수 있어 전문의와의 충분한 상담 필요합니다.

체외충격파쇄석술

고에너지 충격파를 이용 손상 부분 집중 타격 가해 혈류 공급 증가시키며 신생혈관 형성되도록 돕고 석회질 분해하는데 도움 주는 비수술 법으로써 반복시행해도 안전하다는 장점있습니다. 단 3개월 이상 꾸준하게 받아야 원하는 예후 얻을 수 있으니 인내심 갖고 임하시길 바랍니다.

수술 적 치료

모든 보존적 방안 시도했으나 차도 없을 때 적용되는 최후 수단 입니다. 관절내시경 활용 병변 부위 직접 관찰하면서 염증 제거하거나 봉합 해 주기도 하고 회전근개파열 동반되었을 시 같이 복원하기도 하니 정확한 진단 선행되어야 하며 신중하게 결정하시기 바랍니다.

스트레칭

예방 위해서 평소 꾸준히 실천하면 좋고 이미 발현 되었더라도 재활 목적으로 유용하니 매일 실시하도록 하세요. 시계추처럼 팔 늘어뜨린 뒤 천천히 옆, 앞 방향으로 들어 올리는 간단한 동작부터 시작하되 강도 점차 높여나가도록 합시다. 만약 고통 느껴질 정도라면 즉시 중단하시고 의료진 조언 따르길 권장합니다.

끝맺음말

누구나 겪을 수 있는 흔한 질환이지만 적극 대처 않으면 영구 장애 남을 수도 있다는 점 기억하시어 조금이라도 의심된다면 즉시 관련기관 방문 하시어 검사 받아 보시고 본인에게 맞는 오십견 치료방법 찾아 신속하게 실행 하시길 당부 드립니다.