새끼 손가락 통증, 원인과 치료법 총정리!

일상 생활 중에 갑자기 발생한 새끼 손가락 통증 때문에 당황하신 적 있으신가요? 이 글에서는 새끼 손가락 통증의 다양한 원인과 그에 따른 효과적인 치료 방법들을 알려드리겠습니다.

1. 새끼 손가락 통증의 주요 원인

주로 관절염이나 건초염 같은 염증성 질환, 골절 또는 인대 손상 등 부상 및 스트레스로 인한 근육 긴장등 여러가지 요인들이 있습니다. 특히 스마트폰 이나 컴퓨터 키보드와 마우스 장시간 사용 으로 인해 많이 발생하는데 이런 경우에는 수근관 증후군(손목터널증후군)도 함께 동반 되는 경우가 많습니다.

또 다른 이유로는 류머티스 관절염인데 해당 질병은 관절 주위 조직인 활막에 만성염증이 생기는 자가면역질환 입니다. 그리고 방아쇠 수지라는 것도 있는데 이것은 손가락 굽힘 힘줄 (수지 굴곡건)에 결절이 생기거나 방추상의 종창이 있을 때 생기며 손바닥 뼈머리 부분 전방에 있는 A1 도르래가 두터워져서 생깁니다. 증상으로는 딸깍 하는 마찰음과 함께 통증이 나타나는게 특징이고 주로 엄지 와 중지 약지 에서 호발 합니다. 만약 위 언급 된 모든 상황에서도 아무런 문제가 없다면 경추 디스크 탈출증 일 수도 있으니 주의 해야 합니다.

2. 각 원인 별 진단방법 과 치료 법

각각의 원인에 따라 정확한 진단 후 적절한 치료 를 받는 것이 중요한데 예를 들면 손목 터널 증후군 의 경우 정중 신경 전도 검사 나 근전도 검사 가 있고 초음파나 MRI 로 연골 상태 확인 가능 하며 X-ray 촬영 을 통해 골절 여부 또한 판단 할 수 있습니다. 보통 약물치료 혹은 물리치료 시행 하는데 호전 되지 않는 다면 수술 까지 고려 해 볼 필요가 있습니다.

반대로 외상 에 의한 염좌 라면 얼음찜질 이후 부목 고정 하고 경과 관찰 하면 되는데 심한 파열 이라면 수술까지 받아야 될 수도 있다는 점 참고 바랍니다. 이외에도 각 병명 마다 각각 맞는 치료 방식 들이 존재 하기 때문에 전문의 에게 진료 받고 올바른 대처 하시길 권장 드립니다.

3. 예방하기 위한 몇 가지 팁

평소 스트레칭 자주 하거나 보호대 착용 하여 부담 줄여주는것 만으로도 큰 도움 됩니다. 더불어 손 찜질기 활용해 따뜻한 온도로 혈액순환 촉진 시키고 충분한 휴식 취하면 더 좋은 결과 얻을 수 있으며 일하는 중간중간 간단한 마사지 통해서 굳어있는 근육 풀어 주는걸 습관화 한다면 충분히 예방할 수 있다고 하니 지금 부터 라도 하나씩 실천 하시기 바랍니다.

마치며

이번 시간에는 새끼 손가락 통증 관련하여 알아두면 유용한 정보들 살펴 보았습니다. 평소 대수롭지 않게 생각 했던 작은 고통 들이지만 알고 보면 심각한 질병일 수도 있기 때문에 조금이라도 불편함 느낀다면 주저 하지 말고 병원 방문 해서 정밀검사 받아 보시기 바라며 건강한 삶 유지 하도록 노력 합시다.