새끼손가락 저림, 원인 및 치료 방법에 대해 알아보자!

일상생활 속에서 갑자기 새끼손가락이나 약지 손가락 등 특정 손가락만 저리는 경험을 한 적 있으신가요? 이런 증상에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 새끼손가락 저림 현상의 대표적인 원인들과 그 해결방법들을 알려드리고자 합니다.

손목터널증후군

새끼손가락 저림의 가장 흔한 원인 중 하나인 손목터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 입니다. 이 질환은 정중신경 (Median Nerve) 가 통과하는 손목 터널 내 압력이 증가하여 발생하며 손저림, 통증, 무감각함 등의 증상들이 나타납니다. 특히 밤에 더 심해질 수 있으며 주로 사무직 직장인들에게 많이 나타나는 경향이 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 올바른 자세와 스트레칭 운동 그리고 마우스나 키보드 설정 변경등 생활습관 개선도 중요합니다.

팔꿈치터널증후군

팔꿈치 안쪽 척골신경 압박으로 인해 생기는 팔꿈치터널증후군 또한 새끼손가락 저림의 원인일 수 있습니다. 팔꿉굴이라는 팔꿈치 관절 부근 인대 사이로 지나가는 척골신경이 자극되어 발병하는데 정확한 진단 없이 단순 혈액순환 장애로 생각해 방치할 경우 근육 마비까지 올 수 있으니 주의해야 합니다. 만약 팔꿈치부터 네 번째, 다섯 번째 손가락 끝이 저리다면 팔꿈치터널증후군을 의심하시고 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

목 디스크

목 디스크 역시 새끼손가락 저림 유발 요인 중 하나인데 경추 추간판 탈출증이라고도 불리는 이것은 경추가 제자리에서 벗어나거나 신경을 압박하면서 생겨납니다. 어깨 결림 또는 두통 같은 다른 증상과도 동반되며 고개를 돌릴 때마다 불편감이 있다면 정형외과 방문 후 적절한 검사와 치료를 받는 것이 필요합니다.

당뇨 합병증

당뇨병 환자라면 합병증으로도 나타날 수 있는데 혈당 조절이 잘되지 않아 말초신경계 손상되면서 해당 증세가 생기게 됩니다. 이러한 문제들은 단순히 손발에만 국한되는 게 아니라 심장질환 위험성도 높이므로 꾸준한 관리 와 적극적인 대처가 요구됩니다.

관절염

류마티스관절염 초기에도 생길 수 있는 데 면역 기능 이상으로 스스로 몸을 공격 하면서 염증 반응 일어나며 점차 연골 조직 파괴 되어 변형 초래하게 됩니다. 이로 인해 마디 붓고 아프면서 감각 저하 되는데 이럴 땐 물리치료 나 약물 복용 통해 호전 가능하니 참고 하시기 바랍니다.

레이노증후군

혈관 수축으로 인해 일시적으로 피부색 변화 일으키기도 하는데 추위 노출 시 하얗게 변했다가 다시 따뜻한 곳으로 돌아오면 원래대로 돌아오는 특징 가지고 있습니다. 만성화되면 피부 궤양 이나 괴사까지도 이어질 수 있어 조기에 발견 하여 적절히 대응 하는 것이 무엇보다 중요하겠습니다.

이렇게 오늘은 새끼손가락 저림 주요 질병 들을 살펴보았습니다. 각각의 특성 파악하셔서 빠른 조치 취하신다면 충분히 극복 가능 하니 너무 걱정하지 마시고 지금 바로 실천 해보시기 바랍니다.