부부 상담 클리닉, 갈등 해결에 도움될까?

최근에는 다양한 문제들로 인해 부부 상담 클리닉을 찾는 사람들이 많아졌어요. 이혼률도 증가하면서 이런 프로그램이나 기관들을 찾아보는 것인데 과연 정말 효과가 있는 걸까요? 오늘은 그 궁금증을 풀어드릴게요.

부부 상담 클리닉이란?

두 명 이상의 커플 혹은 부부 사이에서의 소통 방식 개선 및 관계 회복을 목적으로 하는 곳이에요. 일반적인 심리치료와는 다르게 ‘커플’이라는 점 때문에 서로에게 미치는 영향력 등 조금 더 특수한 요소까지 고려한다는 차이점이 있어요.

어떤 유형의 고민일까?

우선 가장 많은 경우인 성격 차이부터 시작해 가부장제나 고부갈등 같은 가족과의 불화, 외도 그리고 경제관념 충돌 등등 수많은 사례와 케이스가 존재해요. 개인마다 겪는 어려움 또한 다 다르겠죠?

진행 방법

주로 대면하여 이루어지며 개별 면담 후 각자 어떤 생각을 가지고 있는지 파악하기 위해 설문지를 활용하기도 해요. 이 과정에서는 상대방 관점에서도 바라볼 수 있도록 하고 의견 조율할 때 참고해야 할 사항등을 알려줘요.

과연 효과 있을까?

가장 궁금한 부분일 텐데 모든 게 정답이라고 말씀드리긴 어려워요. 하지만 분명 혼자서 끙끙 앓던 시절보다 나아진 상황을 경험하신 분들은 꽤 있답니다. 중요한 건 본인 의지라고 볼 수 있겠죠!

장점 vs 단점

객관화 하여 나 자신 뿐만 아니라 배우자와의 모습까지도 돌아볼 수 있고 몰랐던 상대의 속마음을 들어볼 기회에요. 더불어 함께 솔루션을 진행하니 유대감 상승에도 기여하겠죠?

시간당 비용이 다소 부담될 수 있으며 회기 수도 정해져 있기에 만약 정해진 기간 안에 원하는 결과를 얻지 못할 가능성도 있다는 거예요.

어디서 어떻게 찾을까?

각 지역별로 건강가정지원센터라는 공공기관 또는 사설 센터 홈페이지 검색을 통해 찾아볼 수 있으니 집 근처 위주로 찾아보시는 걸 권해 드려요.

마치며

대화 없이 평생 살 수 없다면 마음 속 응어리 만들지 말고 꼭 한 번쯤 방문해 보시는 건 어떨까요? 물론 처음엔 어색할지 몰라도 인생 선배이자 전문가인 선생님들께서 여러분 곁에서 도와주실 테니까요!