동맥경화 증상 및 원인, 예방법 총정리 - 동맥경화 증상

현대인들은 불규칙한 식습관이나 운동 부족 등 다양한 이유로 인해 혈관 질환이 많이 발생하는데요. 그 중에서도 동맥경화는 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등 생명과도 직결되는 위험한 질환이므로 미리 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 동맥경화의 증상부터 원인, 예방법까지 알아보겠습니다.

동맥경화란?

동맥경화는 우리 몸의 혈액순환 통로인 동맥 내부에 콜레스테롤 같은 지방질 물질이 쌓여 혈관 벽이 딱딱해지고 좁아지는 현상을 말합니다. 이로 인해 혈류 흐름이 저하되고 각종 심혈관 질환들이 발생할 수 있습니다.

동맥경화의 종류

1. 죽상 경화증 : 가장 일반적인 유형으로 주로 관상동맥(심장 근육에 혈액을 공급하는 동맥) 과 뇌동맥 에서 발생하며 흡연, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등이 주요 원인입니다.

2. 중막 경화증 : 비교적 젊은 연령층에서 발생하며 혈압이 높은 경우가 많습니다.

동맥경화의 증상

– 가슴 통증 (협심증) / 호흡 곤란

– 두통 또는 어지러움/ 감각 이상, 마비

동맥경화의 검사 방법

경동맥 초음파나 복부 CT 촬영등 으로 진단 할 수 있습니다.

동맥경화의 치료법

동맥경화 자체를 완전히 치료하기는 어렵지만 합병증 진행을 늦추기 위해 약물치료와 생활습관 개선을 통해 적극적으로 치료해야 합니다.

동맥경화의 예방법

건강한 식습관 유지 하기 꾸준한 운동 스트레스 관리 정기적인 건강검진 받기

동맥경화에 좋은 음식

양파, 현미, 견과류, 생선 등 을 섭취 하는것이 좋습니다.

마치며

동맥경화는 소리 없이 찾아와 사망률 1위인 암보다 무서운 병이라고 불립니다. 평소 올바른 식습관과 적절한 운동만으로 충분히 예방 가능하므로 오늘부터라도 자신의 건강 상태를 체크 해보시는 건 어떨까요?