건강한 삶을 위해 알아두어야 할 턱관절 통증 정보

건강에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 겪어봤을 증상인 턱관절 통증, 오늘은 이 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.

턱관절 장애란 무엇일까?

말 그대로 턱 관절 부위에 생기는 염증이나 탈구로 인해 통증 등 여러 문제가 발생하는 것을 말합니다. 다양한 원인들로 인하여 발병할 수 있으며 그중에서도 스트레스나 잘못된 습관들이 주요 요인으로 작용됩니다. 음식물을 한쪽으로만 씹거나 이를 악무는 경우, 잠잘 때 이를 가는 행동도 해당 질병을 유발시킬 수 있습니다.

다양한 종류와 증상

입을 벌리거나 다물 때 딱딱거리는 소리가 나기도 하고 입을 크게 벌리기 어려워집니다. 만성 두통 혹은 편두통처럼 머리 아픔 현상까지 동반될 수도 있는데 이런 상태라면 빠른 시일 내 병원 방문 및 치료 받는 것이 좋습니다. 또한 환자마다 조금씩 차이가 있을 수 있으니 자신에게 맞는 방법들을 찾는 것이 중요합니다.

병원에서는 어떤 검사 받을까?

자가 진단 후에는 의료기관 내원하여 상담 받아야 하는데 이때 병력 조사부터 시작해 개구량 측정, 측두하악장애분석검사(Jaw Functional Test), 방사선사진 촬영 순으로 진행됩니다. 더불어 MRI 같은 영상의학장비 이용하기도 합니다.

효과적인 예방법 없을까?

일상생활 속 나쁜 버릇 개선만으로도 충분히 예방 가능한데 딱딱한 음식 피하고 올바른 자세 유지하며 수시로 스트레칭 해주는 것이 도움 됩니다. 이외에도 온찜질 꾸준히 실시하면 혈액순환 원활해져 근육 이완시켜줄 수 있고 긴장 완화 효과 볼 수 있어 유용합니다.

치료법엔 어떤 게 있을까?

먼저 약물요법 시행되는데 비마약성 진통제나 항우울제 같이 중추신경계 기능 조절 목적으로 쓰이는 약물 활용되며 물리치료 역시 대표적인 치료법 중 하나 입니다. 교합안정장치 스플린트 착용하거나 경피성 전기 신경자극기 TENS 통해 나아질 수 있도록 돕습니다. 만약 수술 필요하다면 관절강세척술 또는 디스크제거술 고려해야 합니다.

회복 기간 얼마나 걸릴까?

개인차 존재하지만 일반적으로 1~2주 정도 소요되고 회복 속도 더디다면 조금 더 길어질 수 있다는 점 참고 바랍니다. 단 재발 잦은 만큼 꾸준한 관리 필수이며 정기 검진 받아보는 것 잊지 말아야 합니다.

끝맺음 말

지금까지 턱관절 관련 전반적인 내용 살펴봤는데 평소 불편함 느끼셨던 분들께 조금이나마 도움 되었기를 바라며 이만 글 마치겠습니다.