가슴 가운데 통증, 원인 및 해결 방법 총정리 - 가슴 가운데 통증

가슴 부위에는 심장이 위치해 있기 때문에 가슴 중앙 부분에 통증이 생기면 걱정이 되기 마련이다. 이번 포스팅에서는 가슴 가운데 통증의 다양한 원인과 그에 따른 해결 방법을 정리해 보았다.

근육통

가장 일반적인 이유 중 하나다. 운동이나 일상생활에서 과도하게 근육을 사용하거나 긴장하면 가슴 쪽에도 근육통이 생길 수 있다. 충분한 휴식과 스트레칭 등 가벼운 운동을 통해 완화할 수 있으며 소염제나 파스도 도움이 된다.

역류성 식도염

위산이 식도로 역류하면서 발생하는 질환으로 속 쓰림 증상과 함께 가슴 부근에 타는 듯한 통증이 동반된다. 식사 후 바로 눕거나 야식을 즐기는 습관 개선만으로도 효과를 볼 수 있고 위산 억제제 복용 또한 치료에 도움이 된다.

협심증

심장 혈관 내부가 좁아져 생기는 질환으로 관상동맥 협착증이라고도 한다. 이 경우 왼쪽 가슴부터 어깨까지 넓게 통증이 느껴지는 것이 특징이며 호흡곤란 증세와 더불어 심한 경우 실신하기도 한다. 반드시 병원 진료를 받아야 하며 약물치료 또는 스텐트 삽입술로 치료한다.

스트레스

심리적 압박감이 지속되면 신체 곳곳에 영향을 미치는데 대표적인 예가 가슴 통증이다. 일시적인 현상일 수도 있지만 빈도가 잦다면 전문의 상담을 받아보는 것이 좋다. 명상이나 요가 같은 이완요법 혹은 취미활동을 추천한다.

폐 질환

폐렴, 기흉, 천식 등 여러 가지 질병이 가슴 통증을 유발할 수 있다. 기침 가래 발열 등 다른 증상들이 같이 나타난다면 즉시 내원해야 하고 특히 기흉의 경우 자연치유가 되지 않으므로 신속한 처치가 필요하다.

위장관 질환

위장질환인 위염, 위궤양, 십이지장 궤양 등에서도 가슴 통증이 나타날 수 있는데 대개 소화불량, 구토, 복통 등 위장장애 증상들과 함께 나타난다. 식습관 개선으로도 호전되지 않는다면 내과 방문을 권한다.

늑골 골절

외부 충격으로 인해 갈비뼈가 부러지면 가슴 주변에 강한 통증이 느껴진다. 숨을 크게 쉬거나 움직일 때 더 심해지며 엑스레이 검사로도 쉽게 확인 가능하므로 정형외과 진단을 받는 것이 좋다.

대상포진

면역력 저하로 수두 바이러스가 잠복해 있다가 다시 활성화되면서 나타나는 신경계 질환인데 초기에는 감기몸살과 비슷한 증상을 보이다가 피부발진과 수포가 생기면서 극심한 통증이 동반된다. 항바이러스제 투여 외에도 진통제 처방이 필요하며 후유증 예방을 위해 빠른 치료가 중요하다.

불안장애

공황장애, 범불안장애 등 심리적 요인으로 인한 정신질환 역시 가슴 통증을 유발하는데 예기치 못한 상황에서 갑자기 발작하듯 나타나거나 수시로 불쾌한 느낌이 드는 형태로 나타난다. 인지행동치료법이나 약물치료 모두 효과적이니 적극적으로 대처하길 바란다.

마치며.

일상생활에서의 작은 변화만으로 대부분의 가슴 통증은 충분히 관리될 수 있으나 만약 견디기 힘들 만큼 고통스럽거나 반복적으로 나타난다면 꼭 의료기관을 찾아 정확한 진단과 치료를 받기를 권장한다.